Vítej, dámo!
Dnes se zaměříme na zdravé sebevědomí, které je pro mnoho z vás – žen v byznysu velmi důležité. To je klíčovým aspektem úspěchu v životě i v práci.
Pokud máme pevné sebevědomí, je snazší přijímat různé výzvy a odolávat překážkám, které se nám postaví do cesty.
Bohužel i ty nejsilnější a nejúspěšnější ženy občas dělají chyby, které zadupává jejich sebevědomí. Někdy si tyto chyby ani neuvědomují.
Proto ti je dnes ukážu:
Porovnávání se s ostatními
Jedna z nejčastějších chyb, které děláme, je porovnávání se s ostatními. To, co vidíme na sociálních sítích nebo ve firemním prostředí, je jen malá část životů ostatních lidí. Porovnávání se s nimi nám odebírá radost ze svých úspěchů a posiluje pocit nedostatečnosti.
Nauč se raději inspirovat a uznávat své vlastní úspěchy.
Strach z selhání
Strach z neúspěchu ti může bránit v rozvoji a růstu. Každá z nás někdy selže, a je to naprosto v pořádku. Selhání nám poskytuje cenné lekce a příležitosti k osobnímu růstu.
Zkus se naučit vnímat selhání jako příležitost ke zdokonalení, nikoli jako jakési potvrzení vaší neschopnosti.
Nedostatek sebeúcty
Nízká sebeúcta je další zásadní faktor, který nás může odrazovat od naplnění našeho potenciálu. Uvědom si, že jsi jedinečná a máš mnoho schopností, které mohou přinést hodnotu do tvého podnikání nebo pracovního prostředí.
Pravidelně si připomínej své úspěchy a schopnosti.
Strach z kritiky
Může vést k neustálým obavám o to, co si o nás ostatní myslí. Pamatuj, že nemůžeš být všem lidem po chuti, a kritika je přirozenou součástí života.
Nauč se ji využít k osobnímu růstu, posune tě to kupředu.
Neustálý pocit, že nejsi dost dobrá
Někdy se vzhlédneme v úspěchu, kterého docílil člověk s jinými vlastnostmi, možnostmi a odlišnou startovní čárou. Docílíme tím ale pouze srovnávání se s nereálnými ideály.
Nauč se přijímat i se svými nedostatky, pády a chybami. Uvědom si, že je v pořádku být prostě sama sebou.
Jak tedy můžeme posílit naše sebevědomí a překonat tyto chyby?
– Pravidelně se zaměřuj na pozitiva ve svém životě a práci.
– Vytvářej si reálné cíle a oslavuj své úspěchy, ať jsou velké nebo malé.
– Hovoř o svých pocitech s blízkými osobami nebo s profesionálním koučem, který ti může pomoci získat nový pohled na věci.
– Praxe sebepřijetí a sebelásky. Věnuj čas svým zájmům a aktivitám, které tě naplňují a posilují pocit tvé hodnoty.
– Uč se z chyb a nenech je, aby tě zastavily. Pamatuj, že neúspěchy jsou příležitostí k učení a růstu.
Věřím, že každá žena v podnikání, manažerka a vedoucí pracovnice má potenciál být sebevědomou a úspěšnou. Přijměte své jedinečné kvality a jděte za svými cíli s odvahou a sebevědomím.
Sama sobě můžeš být nejlepším spojencem na cestě k úspěchu.
Děkuji za pozornost a přeji vám mnoho úspěchů na vaší cestě ke zdravému sebevědomí a osobnímu růstu!

Jsem vztahová mentorka pro ženy, supervizorka a lektorka. Pomůžu vám budovat a rozvíjet zdravé a naplňující vztahy. Pracuji pro ženy, které jsou připravené na opravdovou změnu a chtějí se posouvat ve vztahu sama k sobě, vztahu s partnerem, dětmi nebo rodiči a v pracovních vztazích.